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  01/31/2006   カブト #001

始まりました。
感想としては、ブレイドに似てる様な…。
主人公が痛いキャラかなって感じな様な…。

来週見るまで多くは言わないでおこうかな。

wrote by afrotomoko : 9:27 AM | trackback

  01/28/2006   捻挫癖

昔から両足首に捻挫癖がありまして。
毎日捻挫予防の為にテーピングして走っていたんですが、
テーピング忘れで歩いてる時に左足やっちゃいました。
いつもは放っといたら良くなってたんだけど、
捻挫したまま走ってたら全然良くならない(当たり前か!)訳です。

ってな訳で整形外科に行ってきました。
っていうか、笹塚の某整形外科なんですが、
こんな事言いたくないけど最低…。
マジでもう行きたくないです。
「30歳でフルマラソン?本気ですか?」
「マラソンって走ればいいって訳じゃないですよ。」
等。うるさいっちゅーの!!!
ストレッチもボクササイズも無酸素運動もやってます、って
言ったら又「30歳で急に??」
何なの?30歳で運動始めるっておかしいの?
超ムカついたんですけど…。
しかも正しいテーピングの巻き方教えて下さいって言ったら
「テーピングなんて何の意味もありません。」って言われました。
マジ?じゃあスポーツ選手は何でテーピングしてるの?
それでも走りたいって強調したら、こう言われました。
「運動前後にアイシングして下さい。」
???アイシング???
運動選手はわかるかもしれませんが
英語のわかる私ですらわからない言葉…。
アイシング、アイシング繰り返すから
アイシングって何ですか?って聞いたら
「野球とか見ません?冷やしてるでしょ?選手は。」だって。
なんだこいつ。
そして会計6,970円。高くない???

とりあえず一週間のDr.ストップで走らない方が良いみたい。
走りたいよ〜!ものっそい走りたい!!
でも足痛いからがまん。。。

言ってる事は間違ってないかもしれない。
言い方がとにかく気に入らない。ので、別の医者に行きます。
走る事は止めないですよ!!

wrote by afrotomoko : 2:32 AM | comment (3) | trackback

  01/26/2006   元通りからの。

体重が喫煙してた頃に戻りまして。
でも、元々鍛える+痩せる目的でジムに通い始めた訳なので
振り出しに戻ったって事か。先が長い…。

さっちゃんから聞いた話で、炭水化物を全く取らないのは逆にダメみたい。
という事で、朝食にご飯かパンか麺を取り入れ始めました。
例えば朝は、納豆ご飯にゆで卵とトマトとグレープフルーツにみそ汁。
昼は、鶏肉のささみと納豆腐、キャベツの千切りにワカメスープ。
夜は、野菜(サラダ)とキノコのみ。
もちろん食前の豆乳と食後のコーヒーは欠かせません。
ランニング+ウォーキングで2時間と筋トレも毎日続けています。

さて。tagちゃんに誘われて考えましたが、決めました。
ホノルルマラソンで完走+富士山頂上が目標ですよ!
この歳になって打ち込める事ができたなんて。
スゴイ幸せだー!がんばろう!

wrote by afrotomoko : 12:14 AM | comment (2) | trackback

  01/23/2006   響鬼 最終回

まー、何だろ?
予想通りっちゃあ予想通りだし、期待外れっちゃあ期待外れかな。
要は、一年見させといて何じゃ、そのオチ???
ってな感じでしょうか。
そのオチですら予想できた訳だからヒドい。
そんな人間ドラマなんて見たくないのよ、正直。

この一年、響鬼は仮面ライダーではなかったと思う…。
仮面ライダーではなかったとして、そこそこ面白かったです。

wrote by afrotomoko : 12:37 AM | trackback

  01/21/2006   ジンギスカン

ジンギスカンってば、物心ついた頃から月一で食べてる訳ですが。
庭で炭火で、家でポータブルガスコンロで、遠足等で外で
ってのがこの30年間のスタイルでした。
最近関東でも流行ってる様で、たくさんお店が増えてるのは知ってました。

ってな訳で、初めて行きました!ジンギスカン屋!!
大変お世話になってるGOROちゃんとその会社の方に連れて行って頂きました。
なんだろう。感想としては上品!!
うちで食べるジンギスカンが野蛮なの??
とっても奇麗な感じがしました。
そして、美味しかったです。
なんならもう少し臭くてもいいんじゃないの?
ってなくらい美味しかったです!

ヘルシーで身体にいいジンギスカンは
ダイエット中とか関係なく頂けるのでオススメですよ!!

wrote by afrotomoko : 9:57 AM | trackback

  01/19/2006   こんな寒い夜は…。

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今日は寒かったー! バイクで出かけたからか身体が冷えてヤバい。
仕事帰り、あまりの寒さにスーパー寄るの忘れたし。
さて。ダイエット中+右の奥歯がまだ使えないのもあって
身体も暖まるし、湯豆腐を作る事にしました。
っていうか、冷蔵庫にあるものでどうにかなりそうだったんで。

だし昆布にお塩+料理酒。ネギと椎茸と白菜と鶏肉、そして豆腐。
10分で出来たよ!早い!!ポン酢でお美味しく頂きました!
一人で…。うち、5人暮らしなのに一人で…。
そんな寒い夜もあるさー(涙)。

wrote by afrotomoko : 10:25 PM | trackback

  01/18/2006   親知らず

右下の親知らずを抜いてきました。
変な生え方してるとかそういうのはなかったけど
生えきってなくて、歯茎が炎症を起こしてた訳で
それはもう、寝れないくらいのもの凄い激痛でした。

炎症のせいで麻酔は痛かったし、2本を何カ所にも射って
抜歯自体は麻酔が効いてて全然痛くもなんともなかったけど
麻酔が切れた今、めっちゃ痛い!!
もう抜く前よりも激痛!!何これー!?
鎮痛剤がないと何にもできません…。
何日続くのー?助けてー!

wrote by afrotomoko : 8:59 PM | trackback

  01/17/2006   カテゴリー追加。

健康オタクになったので、healthカテゴリーを作りました。

つーか、痩せない。全く減らないのよ!!!
ここ5日間、炭水化物を一切取ってない訳で。
食事の前に豆乳飲んでるし、ご飯の代わりに豆腐だし。
コーラも止めたし、高い野菜を食べてますとも!
ドレッシングなしでキャベツやトマトにかぶりついてますがな!
一日最低5キロは走り、筋トレも欠かさず、
なるべくバイクも車も止めて歩いてますよ!

だから、何で痩せないのー????
意味がわかんない。
本当に意味がわかんない。
30超えたらダイエットは難しいのか?

でもさ、絶食なんてしたらリバウンドがヒドそうじゃん。
ちゃんと健康的に痩せたいし維持したいの!

wrote by afrotomoko : 12:12 PM | trackback

  01/16/2006   ダイエッター

とりあえず、ここ2週間以上の禁煙生活ですが。
私の場合ある日突然禁煙の神様が降りてきて
「タバコは必要ない」と思ったのがきっかけでした。
それも未開封2箱+2本を吸わずに残したまま。
『禁煙セラピー』も読んでないし、我慢もなし。
ただいらない。
だからか、口が寂しい、手持ち無沙汰等を理由に
間食はもちろん、お菓子やガム等も口にしてません。

一日の運動量も増えました。
サウナにも長く入っていられる様になってきたし。

なのに。何で?
何で太るのーーーー!?
3キロくらいいってた。

確かに、オリジンの弁当ペロっと食べれたし。
ご飯2杯いけるようになったし(今までは2分の1杯)、
寿司も10貫くらいいけそうな感じで(怖くて6貫で止めた)
少食でお馴染みだった私はどこへ行ったの?

『ニコチンは交感神経を高め、血圧が上昇するため
体内での熱産生能や全身代謝が高まり体重減少をもたらす』
『ニコチンによって分泌が促進されるカテコールアミンは
血中の糖分を増やすため摂食中枢へ満腹を知らせるのが早い』
『ニコチンを分解する為にエネルギーが消費される』
んだそうです。
ただ、非喫煙者が喫煙を始めて痩せるケースよりも、
喫煙者が禁煙して太るケースの方がはるかに多いとのコト。

ちゅうことで、大豆中心の食事を時間をかけて摂る事に。
納豆腐とゆで卵と味噌汁とグレープフルーツを30分かけて食べる。
とかを一日最低2食、3日間やってみたら2キロ落ちました。
理想体重まで持っていったとしてその先が怖い。

今までお腹一杯になるまで食べてた私にはわかりかねます。
誰か、腹八分目のやり方を教えてください!!

wrote by afrotomoko : 11:12 AM | trackback

  01/15/2006   響鬼 第47話

えーっと。来週が最終回?これで、残り後一話?
変なのー。なんならこれからじゃんよー。

明日夢はやっぱり鬼ではない人助けの道を選ぶみたいね。
ってコトはこれもやっぱり京介がヒビキの弟子??
そういう流れだよね。でも、ありえないんですけど…。
もっとちゃんとした奴に出会うまで弟子を取るなよなー。
と、この半年の京介を見ていて思うわけで。
まあ、初期よりはマシになっているけどね。。。

イブキとトドロキと協力してオロチを倒して終わりかしら?

そんなことより、再来週からの『仮面ライダーカブト』!

wrote by afrotomoko : 1:41 PM | trackback

  01/12/2006   変化

しばらくタバコを吸っていません。
別にやめたつもりはないけれど、
うちの住人も、よく会う仲間の9割以上も喫煙者。
そんな中に居ても全然吸いたくならない訳で。
前々からやめたいなーとは思っていたので、
このまま行けたらラッキーです。

タバコをやめると味覚が良くなってご飯がおいしい
とは良く聞くけど、まだそこら辺はわからないです。
ただ、ビールと発泡酒の違いが物凄くわかる様になりました。
発泡酒のまずい事まずい事!!
今までよく飲んでたな!って感心する程、
何ならオエーって気持ち悪くなる程のマズさ。
タバコ代が浮いてもビール代がかかりそうです…。

それから、体力なんですがっ。
これは自分でも本当にビックリ!!
2時間くらい走ってられる様になりました。
マシーンが言うには15キロ~20キロ。
歩く事すら大嫌いで3分先のコンビニにも原付使ってた私が、
20キロってちょっとした旅ですよ!!
ジム行くのが楽しくてしょうがない毎日です。

健康的で良いではないですかねー。
ただ、酒は全くやめられません…。

wrote by afrotomoko : 10:56 PM | comment (4) | trackback

  01/10/2006   響鬼 第46話

明日夢は鬼にならなそうだな…。
他にやりたい事を見つけて、ってパターンじゃないかしら?

京介も先走ってもちゃんとヒビキの言うこと聞いてるって事は
ヒビキが選ぶ弟子ってのは京介じゃないかなー。

オロチが来るという事で姫や童子とも協力するかもなのね…。
あと2話。

正直次期ライダー、カブトの方が楽しみです。

wrote by afrotomoko : 1:25 AM | trackback

  01/08/2006   空き缶

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燃えるゴミの日以外は、何故に週一なんでしょう???
45リットルのゴミ袋も、うちらにかかれば4日で満タン。
そう。
ビールの空き缶のみでこの様です…。

あの、東京都で置かれる青と黄色のビン・缶用のカゴ、
うち専用に2個ずつ置いてってくれないかな?
全然入りきらなくっててんこ盛りなんだもんなー。

wrote by afrotomoko : 9:28 PM | trackback

  01/05/2006   今年初。

今年一発目のお仕事は、
魚でFの単独ライブ用フライヤー撮影でした。
長い事かかったけれど、いい感じに撮影は出来ました!
ライブも楽しみですよー。

wrote by afrotomoko : 3:03 AM | trackback

  01/01/2006   今年もよろしくですよ!

2006年ですねー。早いなぁ。
年越しはトシさんに一緒に居てもらいました。
トシさんが来てくれなかったら本当に一人でした。
とりあえず、二人で焼肉しながらPRIDE『男祭り』観て。
K-1『ダイナマイト』は録画してたけど“元気-山本KID”は観て。
紅白は2004年は出させて頂いたので
西尾さんプロデュースの和田アコさんだけ観て。
気がついたら明けてました。

去年みたいにダラダラせずに今年はもっとがんばりたい。

祖父母の場合、喪中にしない事もあるらしいんですが
何だか細木数子さんに怒られそうで(笑)、
初詣に行くのを迷っております。
お参りしないでお守りだけ買おうかな?

皆様、今年もよろしくお願いいたします!

wrote by afrotomoko : 3:35 PM | comment (1)